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TU PRIMERA SESION DE MEDITACION

Autor: VIDAL MELERO, ALEJANDRA

Sección: ESPIRITUALIDAD - Meditación

TU PRIMERA SESION DE MEDITACION

TU PRIMERA SESION DE MEDITACION

18,00€ IVA INCLUIDO

Editorial:
NOW BOOKS
Publicación:
01/07/2014
Colección:
TERAPIAS
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NO DISPONIBLE

Sinopsis

¿Te resulta imposible dejar de pensar en mil cosas por minuto? ¿Aun estando de vacaciones tu cabeza no para y el relax te parece inalcanzable? Si esto te ocurre, no lo dudes, ¡comienza a meditar! El estrés, la ansiedad, la depresión? son producto de la frenética actividad mental a la que estamos sometidos, y la meditación es la técnica ideal …

¿Te resulta imposible dejar de pensar en mil cosas por minuto? ¿Aun estando de vacaciones tu cabeza no para y el relax te parece inalcanzable? Si esto te ocurre, no lo dudes, ¡comienza a meditar! El estrés, la ansiedad, la depresión? son producto de la frenética actividad mental a la que estamos sometidos, y la meditación es la técnica ideal para aprender a detenerse y disfrutar. Recárgate de energía, recupera la estabilidad emocional y alcanza tus metas con esta práctica guía. Te proponemos técnicas sencillas, al alcance de todo el mundo, con las que aprenderás a sentir los beneficios de la meditación. ¡La felicidad es un estado mental! En este libro encontrarás: ? Los valores y los principios de la meditación. ? Prácticos paso a paso para tus sesiones. ? Un CD con 30 minutos de música para que tu sesión sea perfecta. ¡Sentirse mejor es muy fácil!
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Más información del libro

TU PRIMERA SESION DE MEDITACION

Editorial:
NOW BOOKS
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa dura (libros)
ISBN:
978-84-942405-8-4
EAN:
9788494240584
Nº páginas:
0
Colección:
TERAPIAS
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
192 mm
Ancho:
140 mm
Sección:
ESPIRITUALIDAD
Sub-Sección:
Meditación

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